經常運動為什麼還胖

問題描述網友年齡：25歲
網友性別：男
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經常運動為什麼還胖

網友回答

2017年05月24日 00:00

上述長胖有多方法原因，如有飲食方面不注意，三餐不規律，有常吃零食飲料，甜品，有休息睡眠不規律之類，
有上述長胖的情形，如平時儘量做到少吃肉類食物，多吃蔬菜水果，對體重的改變也有幫助