坐月子禁忌哪些食物，飲食？坐月子吃哪些食物可以滋補氣血？？

病情分析： 女性在生產後容易出現氣血虧虛的現象，比如會出現貧血乏力，月經不來，頭暈，脫髮，面部發黑等等現象，這都是產後氣血虛弱造成的。
指導意見： 補氣血的食物有很多，不過如果是母乳餵養的話，也要注意飲食。比如可以多吃紅棗、木耳、雞腿，鯽魚等等，一方面可以增加母乳，另一方面可以起到補氣血功效。