我今年41歲了，我也不知有多長時間了，

你好，根據你說的情況，koala是齲齒引起的這些症狀，保持口腔衛生，避免食用硬的食物嗎，及時醫院口腔科就診，避免進一步加重

您好，如果出現以上情況比較嚴重的話，建議及時去正規醫院口腔科拍片兒檢查一下，可能存在牙周炎的症狀。

根據你的描述，考慮是要注意保養的，你也繼續減少大力咀嚼的，如果脫落都是可以鑲牙試試的，都是可以的啊。