月經來了咋辦

首先，既然您現在正在月經來潮的階段，那麼就不建議您在游泳了。其次，您提供的資料是12歲的女性，假如您剛剛月經來潮的話，那麼您所說的一個月來兩次月經也可能是剛剛月經來潮的階段尚未建立規律的月經週期出現的上述情況，所以您先不要緊張見，建議您在觀察1到2個月經週期看看就可以了。

患者所說的這種情況應該屬於月經不調的表現，有可能和患者現在屬於青春期內分泌水準還不穩定等原因有關係，月經期間當然是不建議游泳的，那樣著涼的話有可能會引起痛經或者是宮寒等一些情況。隨著患者的成長，內分泌水準的穩定，月經一般也多會慢慢規律的。

病情分析： 來月經期間是不能游泳的，這樣會導致月經失調，引起婦科炎症感染的。
指導意見： 如果一個月來月經月經是不正常的，屬於月經不調了，可能與你平時勞累，或者食用過多的辛辣刺激性食物，過涼的食物有關係的，再有也可能是內分泌失調導致的，建議注意飲食，注意保暖，可以進行B超，內分泌化驗檢查看看是否存在問題。