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問題【心理】 14年08月15日

什麼事情都得想好多遍好痛苦

問題描述反復思慮同一件事，總覺得這樣做不行那樣做不妥，總會有更好的想法在後面，可最後卻是什麼也決定不了，什麼事也做不成功，還經常因為想太多而失眠

網友回答

2014年08月15日 18:05

這是焦慮引起的思緒不寧，精神不振，想做好每一件事的想法困擾著你，多多放鬆自己，聽聽音樂放鬆心情，良好的充足睡眠也能幫助你更好的解決問題