現在吃什麼對肝臟好，肝臟不好飯後什麼事情不能做？

秋季天氣乾燥， 中醫認為， 在這個季節， 是最容易傷肝的， 肝病患者日常的養生保健非常重要， 除了飲食健康的調節， 還要重視飯後的注意事項， 因此， 此時養肝防肝病及一些小細節很重要。 根據食物性味， 專家發現， 有一些健康的中醫食療， 對於養肝防肝病很有效。

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下面， 就為你具體介紹幾款食療。

食療偏方1：荷葉粥荷葉60克， 苡仁米50克， 小米100克。 共煮粥食用。

食療偏方2：蒜泥拌黃瓜黃瓜300克， 蒜泥、白糖、醬油、醋、香油適量， 涼拌食用。

食療偏方3：黃瓜炒木耳黃瓜300克， 水發黑木耳60克， 油、鹽、蔥花、薑末共炒， 佐餐食用。

食療偏方4：脊骨海帶湯動物脊骨250克， 海帶150克， 調料適量。 海帶洗淨蒸一下， 動物脊骨燉湯， 開後去沫， 投入海帶， 燉爛加調料， 食海帶飲湯。

食療偏方5：豆豉炒苦瓜豆豉50克， 苦瓜300克， 調料適量， 共炒食用。

日常生活中有時間可以吃煮以上這5種食物吃有助肝臟預防肝病， 如有條件的話可以配合藥物調理效果會更好， 還能加快肝臟的排毒效果， 同時能及時的清除人體有害自由基， 抗氧化等作用。

藥物配方

硒麥芽、五味子、水

煮法：先用清水泡五味子跟硒麥芽30分鐘， 後清洗乾淨放入砂鍋中， 用中火煮上10分鐘， 再用小火慢慢煮夠60分鐘成藥湯。 一次半碗， 一天三次， 分早上、中午、晚上服用。

傳統的重要熬制方法比較麻煩， 很多患者採用中藥治療，

中藥因為熬制過程比較複雜， 隨著醫學的進步， 中藥食物被醫學研究提取有效成分， 研製肝病藥物， 採用超微粉碎技術將五味子細胞內的有效成分充分暴露出來、藥物的釋放速度及釋放量大幅提高。 提高中藥的溶出度和生物利用率， 並增強了中藥的藥效， 將中藥五味子與輔料硒麥芽均勻混合後壓制成片劑。

現在網上有關於五味子、硒麥芽粉成分的產品， 如硒麥芽五味子片、五味子養肝片、硒麥芽養肝片等產品， 可以改善脂肪肝、酒精肝、降低轉氨酶、修復肝損傷、清肝明目等養肝護肝的作用，

肝病患者養肝護肝飯後需靜坐

在一般情況下飯後的10—30分鐘內要保持靜坐， 之後在進行其它的活動， 才能很好的做好養肝護肝， 避免肝病的惡化。

肝臟是人體造血和用血的重要器官， 身體內的營養成分也是要借助血液經由腸道經過靜脈運送到肝臟的。 但是， 當人們在吃完飯後（尤其是午飯， 因為午飯吃得一般都比較多）， 身體內的血液都集中到消化道內參與食物消化的活動。

而且， 有資料能夠說明， 當身體由躺下到站立， 流入肝臟的血流量就要減少30%， 如果再行走、運動， 血液就又會有一部分流向手足， 此時， 流入肝臟的血流量就要減少50%以上。 如果肝臟處在供血量不足的情況之中，

對於患有肝病的朋友， 因為他們肝臟本身的運轉能力、抵抗損傷的能力都較平常人要弱一些， 所以更要注意不要在剛吃飽飯後就做別的事情。

肝病患者在飯後一定要避免入睡、散步等其它活動， 以免造成身體的不適， 應適當的休息一段時間在適當的進行飯後活動， 有效的保證肝臟的正常運作， 良好的養肝護肝。