搬重物扭腰

平時缺乏鍛煉不經常幹活一旦活動比較大，勞累過度可能會造成腰肌勞損腰椎間盤突出或者是肌腱拉傷扭傷會出現疼痛現象，目前這個情況需要適當休息，但是疼痛比較嚴重情況下可以吃止疼藥或者是去醫院做個檢查拍片檢查腰椎。如果是腰肌勞損可以吃元胡止痛片或者是做理療治療。

患者所說的這種情況一般考慮可能引起腰肌勞損的可能性是比較大的，必要的時候你可以先去醫院的骨科進行x光片的檢查，根據檢查結果諮詢你的主治醫生。現在不舒服的部位可以先冷敷或者是冰敷，有減輕疼痛的作用。查明病因後，按照醫生醫囑治療，這期間注意休息。