你好醫生，我整日頭昏昏沉沉，腦子不清醒，頭發蒙，精神不振，注意力不集中，記憶力下降，緊張心慌，在當地

這種情況可能是生活工作壓力過大，勞累過度，不良生活習慣造成的。但是也有可能是腦供血不足，頸椎病，最好是做一個全面一點的檢查，如果沒有什麼問題，中醫認為可能是氣血不足，腎氣虛的表現，用中藥調理效果可能比較好，平時需要多運動，鍛煉身體，增強體質。

病情分析： 你好，從你情況來看你這是神經官能症的症狀，可以導致緊張，焦慮，恐懼，失眠多夢等症狀啊，可在醫生指導下使用穀維素，黛力新進行治療啊
指導意見： 要合理作息早睡早起不要經常熬夜，不要在生活工作上給自己太大壓力保持心情舒暢，戒煙限酒，平時少喝濃茶，咖啡，加強體育鍛煉增強體質啊