大姨媽來了，請問能喝燉雞嗎，就是平常吃的那些燉雞，放些正常煲雞湯的那種

月經來潮期間，避免著涼受寒，生氣及勞累，可以服用雞湯，增加營養，燉湯的佐料不會影響月經量的。

根據你描述的情況，是月經來潮期間選擇上述補品改善這個是非常普遍的，不用過度的在意和擔心可以吃常規都是建議平時就可以多吃一點月經期間也可以使用。少吃油膩食物，注意保暖，不要著涼。