早上醒來腰痛

從描述的情況來分析，一般是因為，局部肌肉筋膜韌帶損傷導致的相關症狀，長時間的不運動，會導致局部代謝迴圈變差，所以剛開始醒來的時候會疼痛，活動一下，會緩解。您可以先用點舒筋活血的藥物來調理，比如可以用腰痛寧膠囊，伸筋丹膠囊等等，都會有一定的效果。

病情分析： 你好，你這是腰肌勞損啊，可以導致腰背肌肉僵硬，疼痛，活動受限，多在晨起明顯加重，多跟長期久坐，勞損，素體虛弱有關，中醫多認為跟腎虛有關啊
指導意見： 腰為腎之府啊，可在醫生指導下使用壯腰補腎丸進行治療，加強腰背肌肉鍛煉，不宜長期久坐，多吃補腎食物例如核桃，枸杞，山藥，羊肉，韭菜等