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問題 【保健】 【歸檔】 17年09月19日

我現在十六,挺瘦的身體也有點肌肉,86斤,167cm我爸媽都沒我高,每天也在不停的堅持鍛煉,請問醫生我還能

問題描述 我現在十六,挺瘦的身體也有點肌肉,86斤,167cm我爸媽都沒我高,每天也在不停的堅持鍛煉,請問醫生我還能長高嗎?和有什麼辦法有助於長高。
網友回答
2017年09月19日 19:58

現在這個年齡段仍然是青春期,隨著年齡增長肯定還會繼續生長發育,但是具體能夠長多高很難說。身體上的發育跟遺傳有一定關係,後天補充營養加強鍛煉,補充鈣片也能夠促進骨骼生長發育。零食飲料垃圾食品少吃注意補充營養多吃高蛋白的食物。

2017年09月19日 19:55

根據患者現在的年齡來看,屬於青春期,正是生長發育的年齡,應該還會繼續慢慢長高的!建議患者平時要注意規律作息,多樣化飲食,注意多鍛煉身體,人體的身高一般和遺傳因素有很大的關係,由於個人體質不同,發育也是有早有晚的,只有保持良好的生活習慣,發育才會正常。