你好，我想問一下駝背怎麼矯正？我今年25歲駝背還能矯正嗎？

您好，可以矯正，但是要堅持，平時可以做一些：（1）手扶牆壓胸腰練距牆一步距離站立,兩臂上舉,扶牆,上體儘量向前任,挺胸,凹腰,腳不能前移,胸貼住牆,保持4拍再還原.這個練習應經常性練習,以使少年兒童逐漸形成挺胸拔背的姿勢。（2）兩臂翻握挺胸腰練背對社一步距離站立,兩臂內旋後舉翻握杠,然後抬頭,挺胸至最高,兩臂儘量內收夾攏,兩腿直立.保持4拍再還原.做6~8次,注意呼吸自然。（3）坐位挺腰椅背上綁一物（不要太硬）,如小皮球等,人正坐於椅子L,臀部儘量靠裡邊,後背頂住物體,兩手向後扶住椅子後背,然後儘量內夾兩臂,抬頭挺胸.4拍完成1次,做6~8次。