寶寶睡眠不好總醒，怎麼辦

寶寶晚上睡眠不寧最常見的原因是大腦發育快，晚上神經系統也在活躍著，所以就會睡眠不安，神經緊張類型的寶寶這種情況會更突出。 其他常見原因多見於以下情形：缺鈣；環境溫度太熱或蓋被太多；尿濕：因尿褲太濕或勒得太緊，也會使寶寶不舒服，有的寶寶想尿尿時不願輕易尿在尿褲上，也會翻來覆去不安穩；睡前太興奮或環境的變化 ；白天睡的太多也可影響晚上的睡眠；出牙或身體不適等也會引起睡眠不安。這些都需要細心的觀察和判斷。