睡覺總是做夢，一夜都天亮，天天如此，怎麼回事？

如果患者平時工作生活比較緊張，第二天起床，感覺休息不是很好，對於所做的夢境記憶比較清楚的話，可能當時屬於一種淺睡眠的狀態，休息品質不是很高，建議患者可以適當的用一些調理神經的藥物，和鎮靜安神的中成藥來調理，比如穀維素片，維生素b1片和安神補腦液，平時要注意規律作息，避免勞累和精神緊張。

病情分析： 夢是正常的生理現象,多夢與深睡眠期時間短,睡眠深度不夠,睡眠品質不高有密切關係.睡前半小時到1小時之間,不宜思考問題或看書,看過於緊張的電視,避免服用興奮飲料（如咖啡,濃茶等）,不吸煙,等
指導意見： 應作適當的體力活動（如散步）,做體操等適當放鬆,避免緊張的腦力活動.