女性宮寒怎麼調節

其實在冬天的話，女性本身末梢迴圈就差一點，這個發冷的話也很常見的，你平時的話多鍛煉，多走路，血液迴圈起來的話就會好一點。平時注意飲食三餐規律，辛辣刺激的避免，刺激飲食不要吃，生冷的不可以，有煙及二手煙的也需要避免，規律睡。

您這種情況有可能是屬於體內有寒氣或者陽虛而出現的手腳冰冷，同時有可能還會出現腰膝酸軟，這樣有可能是腎陽虛。平常要注意保暖，避免疲憊乏力，建議您可以多點用，艾葉紅花伸筋草煮水泡腳，還可以，艾灸關元氣海足三裡，同時還可以配合吃點六歸丸或者金匱腎氣丸調理。