怎麼用1個月減掉20斤

就患者所說的這種情況恐怕是比較難的，減肥的情況是一個循序漸進的過程，建議患者平時注意適當的節食，要注意多運動，少吃一些熱量高的食物。現在看，由於患者屬於青春期，在飲食方面也不建議太過的節制的，那樣有可能會影響發育的，人體的高矮胖瘦，一般和遺傳因素也有很大的關係。