腸道蠕動慢，便秘，排便困難排不清

排便困難，從現在的症狀看，考慮有便秘，和腸蠕動緩慢，有直接關係，可以考慮多吃粗纖維食物，喝蜂蜜水，芝麻油潤腸，也可以多吃香蕉等水果，平時適當運動，提高腸蠕動，也可以雙手按摩肚臍下2指穴位，有促進排便的作用。

你說的情況是胃腸蠕動變慢並且有便秘，這個和腸道的功能都是有相關性的，平時注意衛生休息少吃油膩辛辣食物不要熬夜緊張，目前發生的表現就是通過促進胃腸動力的，胃複安顆粒，或者是可以選擇，莫沙必利西沙必利等對症處理控制改善。