容易犯困，總是想睡覺，什麼場合都能睡著

病情分析： 你好，這是嗜睡的表現，中醫多認為跟濕氣重有關，也可以引起倦怠無力，體形肥胖，便秘，口臭，面部愛出油等症狀的，多跟長期久坐缺乏鍛煉，熬夜，飲食不規律有關
指導意見： 建議經常用紅豆薏米熬粥吃，有健脾祛濕的功效，要加強體育鍛煉增強體質，不宜長期久坐，不要在生活工作上給自己太大壓力，戒煙限酒吧

打鼾很明顯是因為呼吸道的狹窄，導致的相關症狀，有一部分是因為腺樣體肥大，打鼾，會導致大腦缺氧，所以很容易出現犯困的現象，應該到醫院去進行正規的檢查治療，如果確定是因為腺樣體肥大，一般採用手術療法來解決，會有比較好的療效。