坐久肩膀疼

病情分析： 還是需要先去醫院做一個肩關節拍片兒。頸椎磁共振檢查首先考慮是出現了頸椎病，肩周炎的情況。平時還是儘量避免長時間保持一個姿勢。
指導意見： 如果出現了疼痛，可以配合使用止痛藥物進行治療，而如果出現了局部水腫，可以配合使用獨一味顆粒，活血化瘀，消腫止痛，改善症狀。

這是由於長時間的一個姿勢造成的肩膀的疼痛，或者是有肩周炎的原因，與玩手機時間長有關的。建議平時對注意鍛煉，不要過多的長時間玩手機。