香蕉吃多了有什麼害處

病情分析： 您好，香蕉味甘性寒，可清熱潤腸，促進腸胃蠕動，但脾虛者應避免過多食用。蕉香蕉的鈉含量很高，鈉在體內的滯留會造成水腫，如果胃、腎不好，不能多吃。
指導意見： 建議您不要空腹吃，一般飯後一小時後食用，最好不要超過3、4根，由以上症狀者儘量少吃。

病情分析： 你好，香蕉屬於甜品水果，含糖量高，吃多了容易發胖。
指導意見： 如果長期大量吃香蕉會導致容易導致胃寒，香蕉屬於寒性食物，體寒的最好要少吃。　吃什麼食物或水果都要有個度，不要喜歡吃就暴飲暴食，適量最好。

病情分析： 您好。香蕉內含有豐富的可溶性纖維素。也就是果膠，可幫助消化、調整胃腸道功能，香蕉對失眠或者情緒緊張也有療效。因為香蕉中帶有氨基酸，蛋白質，
指導意見： 一天吃一根，在睡覺之前吃。多少可以起一些鎮靜作用。香蕉容易擠壓受損發黑，在室溫下很容易滋生細菌。最好不要吃，丟棄。

您好：香蕉是屬於涼性水果，吃多了可以引起腸道系統紊亂，引起腹瀉，影響消化和和營養吸收，適當吃它可以起到潤腸通便，防止便秘的效果。如果空腹吃香蕉會加快腸胃的運動,促進血液迴圈,增加心臟負荷,易導致心肌梗塞。
指導意見：建議：你可以吃香蕉，但不要空腹吃，最好是飯後一小時吃最好，但每次不要吃得太多，有三到四個就可以了。