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西藍花對身體有什麼功效
網友回答
您好！西蘭花有抗氧化的作用。建議合理膳食均衡營養，適度的進行體育鍛煉，增強身體健康。
你好，西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。有降脂、抗氧化、護心、強骨骼等作用。
您好！西蘭花有抗氧化的作用。建議合理膳食均衡營養，適度的進行體育鍛煉，增強身體健康。
你好，西蘭花中的營養成分，不僅含量高，而且十分全面，主要包括蛋白質、碳水化合物、脂肪、礦物質、維生素C和胡蘿蔔素等。有降脂、抗氧化、護心、強骨骼等作用。