19歲身高不足1米7，吃建長樂沒效果

病情分析： 您好，建長樂是一種保健品，有豐富的微量元素，有利於身體的發育，但並不是說吃建長樂就會長高。
指導意見： 建議你平時多喝牛奶，營養均衡，同時多鍛煉、多運動，這樣會有助於骨骼的發育。

病情分析： 你好，身體的高度和遺傳的關係比較大，和體育鍛煉
指導意見： 也有一定的關係，比如跑跳之類的動作，一般的增高藥物沒有多大的效果

病情分析： 建議平時儘量多加強運動，如跑步，打球，通過運動刺激骨骼生長
指導意見： 平時多吃點牛奶，蝦，海帶等食物補充鈣質，避免熬夜，保證足夠的睡眠