吃完一大盤超辣的酸菜魚之後，胃有點痛。

胃粘膜是保護胃部的一層天然薄膜，很多刺激性食物，比如辣椒就會刺激它，讓胃粘膜受傷，胃粘膜一旦受傷就會引起各種胃部不適，比如你的胃痛。保護胃粘膜首先要少吃辛辣、生冷、過熱過冷的食物，其次三餐要按時吃，多吃瘦肉、禽肉、魚、奶類等高蛋白低脂肪食物也可以服用一些保護胃粘膜的保健產品，如太陽神猴頭菇口服液等。加強胃粘膜的修復能力和防禦能力。