您的位置：首頁想減肥更有效於是服用了左旋肉堿，偶爾忍
想減肥更有效於是服用了左旋肉堿，偶爾忍
網友回答
不要吃這麼多，你要減肥就飲食運動減肥，不要吃這兩種減肥藥，有副作用還容易反彈的。飲食避免生冷油膩刺激食物，多注意休息精神壓力不要過大緊張就可以。飲食早上一碗粥一個素包子，中午蘑菇炒瘦肉，綠葉菜炒瘦肉，一小碗米飯，早上一碗粥一小份菜，睡前一個水果即可，每天堅持一個小時運動。
不建議你吃酚酞片，主要是酚酞片屬於處方類藥物，屬於治療性藥物，你只是減肥，沒有必要服用