腰椎間盤突出屁股後優酪乳，請問下可以鍛煉…

你好，根據你所描述的情況。你的情況是由於腰椎間盤突出症壓迫坐骨神經而引起的。建議能夠在日常生活工作過程中，避免長時間彎腰，減少腰部的活動量，睡覺休息的時候不要使用過軟的床。可以口服甲鈷胺片，腰痛寧膠囊等藥物進行治療。可以進行小燕飛鍛煉。

您好，根據您的描述，腰間盤突出，很容易復發的，鍛煉不能不復發。建議遵醫囑採用牽引，按摩，推拿，理療的方法治療。

29歲，腰椎間盤突出症，會壓迫神經，導致屁股後酸痛，請到醫院骨科檢查。在當地醫生的指導下，針灸按摩理療，芬必得口服配合祖師麻片口服止痛，可以進行鍛煉，如燕飛式和倒走等。