左腳上表面長了一個包

病情分析： 這個包如果伴隨疼痛有可能像腱鞘炎，腱鞘囊腫的表現所造成的，此病會引起局部出現疼痛的。
指導意見： 導致腱鞘炎的原因可能與外傷，或者平時過度勞累導致局部關節勞損，患骨關節炎等疾病所引起的。治療建議可以局部熱敷，配合物理方法治療，如鐳射或超音波等方法，或者局部進行封閉治療，如果比較嚴重是可以選擇手術的，可選擇小針刀閉合性松解術治療。

病情分析： 首先考慮是腱鞘囊腫，多發於關節部位，可以出現局部有包塊等症狀。
指導意見： 建議你去醫院普外科或骨科求治，讓大夫親自面診，做個局部的彩超等檢查，確診一下，然後給予正規治療，比如手術治療等。你需要保持局部清潔，防止局部外傷，避免勞累等。