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吃完飯多久可以做仰臥起坐
網友回答
你好，吃飯後一個小時後可以做仰臥起坐。如果飯後立刻劇烈運動，可能會影響消化。
飯後進行體育鍛煉，必須得再半個小時到一個小時左右你才能考慮的。否則它會影響正常胃功能的飲食消化吸收，久之就會引起胃功能的疲勞。
你好，吃飯後一個小時後可以做仰臥起坐。如果飯後立刻劇烈運動，可能會影響消化。
飯後進行體育鍛煉，必須得再半個小時到一個小時左右你才能考慮的。否則它會影響正常胃功能的飲食消化吸收，久之就會引起胃功能的疲勞。