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你好期間,早餐喝粥,中午米飯,晚餐牛奶

問題描述 你好期間,早餐喝粥,中午米飯,晚餐牛奶泡燕麥?這樣對身體我沒有害處
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,根據你說的情況來看,長期這樣飲食容易造成營養不良的,需要調節下。建議要合理飲食,減肥最好是通過運動加上避免吃高熱量,高脂肪食物。