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怎樣治療心理創傷

問題描述 怎樣治療心理創傷,和老公的姐姐打架被她抓傷留下的,紅紅的印,都半年了還下不去,我每天照鏡子看見就生氣,老公還說怪我,還指責我,我就更生氣。
網友回答
2000年01月01日 00:00

你好,自己不要太著急,可以先讓自己的心情平復下來,多注意一些簡單的調節的方式來,是會好很多的哦意見建議:建議你自己先不要太著急,自己可以先喝杯溫開水,調節一下自己的情緒。

2000年01月01日 00:00

你好,這種情況,建議可以試試:1.維生素E用針紮破,塗在患處,用手搓1分鐘, 2.每天早晨用溫水洗臉裡面適當加一些白醋. 3.多喝水,多吃蔬菜水果,多吃維生素,也可以吃21金維他.