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辟谷蘑方有補氣血的功效，是嗎？
網友回答
你好，平時補氣養血的話建議多吃蔬菜水果 和黑豆，赤小豆和綠豆粥，可以多吃山藥小米粥。平時注意要多參加戶外活動，可以用黃芪當歸泡的水喝有很好的補氣養血的效果。
你好，平時補氣養血的話建議多吃蔬菜水果 和黑豆，赤小豆和綠豆粥，可以多吃山藥小米粥。平時注意要多參加戶外活動，可以用黃芪當歸泡的水喝有很好的補氣養血的效果。