孕35周每天出去散步走4公里早上腿部總是抽筋是為什麼？

你好，根據你的描述，孕35周腿抽筋考慮是缺鈣引起的，可以口服迪巧鈣片，避免劇烈活動，不要走路太多。注意保暖，保持心情舒暢，睡眠充足，別熬夜勞累，辛辣刺激食物不吃，補充維生素和礦物質，多吃蔬菜水果，補充優質蛋白。

您好，懷孕晚期如果運動量過大可導致肌肉痙攣的發生，同時如果鈣沒有積極補充可導致鈣缺乏症的發生。建議您平時注意合理膳食，適當的進行體育鍛煉，適當的補充鈣劑及維生素D。