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晚飯後立即喝綠茶好嗎

問題描述 晚飯後立即喝綠茶好嗎
網友回答
2000年01月01日 00:00

不好,建議飯前喝茶以及吃水果,飯後吃水果和喝茶均會引起消化不良,因此不建議飯後喝茶

2000年01月01日 00:00

你好,晚飯後最好不要喝綠茶,綠茶裡面含有茶多酚,容易興奮中樞神經,影響睡眠。