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問題 【運動減肥】 【歸檔】 13年11月03日

減肥速度太快對心臟和肝臟有損傷嗎

問題描述 32歲,男,身高172cm,10月1日的時候體重是85kg,當時發現脂肪肝,便開始有氧運動,分別早上40分鐘健身操,傍晚40分鐘快步走,平時不吃零食,3頓飯除了豬肉什麼都吃,不過只吃6~7成飽,經常會有饑餓感,就喝好多水。現在剛過了1個月,現在78.5kg,身體一直也沒什麼不適,一個月減了6.5kg,問問醫生,我是不是減的太快了,如此減肥對脂肪肝有效果嗎?對心臟和肝臟等器官會不會有損傷?
網友回答
 最佳答案 你這種利用鍛煉和控制飲食的辦法減肥很好,和內科學,不容易反彈,對其他臟器不會有損傷作用
2013年11月03日 14:12

病情分析: 減肥方法有多種,其中控制飲食是核心方式。因為你沒有用藥物減肥,考慮對你的器官影響不大。你這種做法的壞處就是,以後不注意飲食,反彈的很厲害。減肥是一個艱苦漫長的過程,重在堅持,不要急於求成。
指導意見: 脂肪肝一般是可以根治的,但如果達到中度時,有肝損傷就必須接受藥物治療了,單一的減肥是解決不了問題的。

2013年11月03日 14:08

病情分析: 減肥過快,這個也是不利於健康的,容易出現低血糖,頭昏,疲勞的現象。
指導意見: 建議減肥,還是要以逐漸,持續為主,避免出現併發症。