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什麼食物排毒清腸？可以長期吃的。
網友回答
腸道排毒最有效的方法就是保持大便的通暢。平時多吃綠葉水果和蔬菜，忌酒、忌辛辣刺激性食物，限制脂肪飲食和甜品的攝入。要保持大便的通暢，及時清除腸道有毒分解物。
腸道排毒最有效的方法就是保持大便的通暢。平時多吃綠葉水果和蔬菜，忌酒、忌辛辣刺激性食物，限制脂肪飲食和甜品的攝入。要保持大便的通暢，及時清除腸道有毒分解物。