秋季女人吃什麼食物排毒

葡萄

可以幫助肝、腸、胃清除體內垃圾， 還能增強造血機能。

大蒜

大蒜中的特殊成分可以降低體內鉛的濃度。

黃瓜

黃瓜利尿作用能清潔尿道，

無花果

含有機酸和多種酶， 可保肝解毒， 清熱潤腸， 助消化， 特別是對二氧化硫等有毒物質有一定抵禦作用。

櫻桃

有助於腎臟排毒， 還有溫和通便的作用。

魔芋

中醫稱為蛇六谷， 是有名的胃腸清道夫、血液淨化劑， 能清除腸壁上的廢物。

海帶

其中的褐藻酸能減慢腸道吸收放射性元素鍶的速度， 使鍶排出體外， 因而具有預防白血病的作用。 此外， 海帶對進入體內的鎘也有促排作用。

黑木耳

其含有的植物膠質有較強的吸附力， 可吸附殘留在人體消化系統內的雜質， 清潔血液， 有效清除體內污染物質。

鮮果蔬

綠色清道夫助肝排毒胡蘿蔔是有效的排汞食物。

含有的大量果膠可以與汞結合，