用康寶萊的代餐奶昔減肥，一天要代幾餐

問題描述康寶萊的代餐奶昔一天要代幾餐？

網友回答

最佳答案我以前吃過，早餐和午餐都是康寶萊的奶昔，晚餐還是正常的。堅持吃了兩個月，瘦了不少。認識的人都說我瘦得挺明顯的。我覺得飲食調整之後，皮膚也變好了，以前出油很厲害，現在基本不油了。代餐要堅持吃，可以在奶昔裡放不同的水果、蔬菜，變點兒花樣，這樣口味會更好一些。

2014年04月28日 14:25

病情分析：減肥主要還是通過合理的低脂飲食，以及適當的體育運動來實現，
指導意見：可以通過多跑步，跳繩，跳舞以及做瑜伽來實現減肥的目標，儘量不要應用減肥的藥物。