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問題 【藥物減肥】 【歸檔】 15年01月30日

減肥膠囊會不會反彈

問題描述 我吃了大半盒子瘦了十斤,有點便秘,這減肥膠囊會反彈嗎
網友回答
2015年01月30日 14:46

病情分析: 減肥膠囊對內分泌的影響是非常大的,尤其對月經,停藥後容易反彈
指導意見: 建議最好不要去使用,平時適當的控制好進食總量,加強運動減肥

2015年01月30日 14:45

你好,不推薦減肥產品,對於減肥來說,必須根據自己的身體情況制定合適自己的減肥方案加以堅持才可以一定要記得吃早飯,中午吃飽,晚上吃少。能走路就不要坐車,能跑就不要走。多喝水,保持均衡的營養皮膚才漂亮哦!多吃水果蔬菜。健康減肥才是硬道理。

2015年01月30日 14:44

建議你採用科學的方法減肥,每天都要做有氧運動.一開始的時候,每天15分鐘的快跑和有氧運動,然後每天逐漸遞增,延長時間,最後鎖定每天運動一個小時左右,如果有能力,時間還可以再長些,但要注意勞逸結合,飲食方面嚴格遵守和養成“早吃好,午吃飽,晚吃少”的飲食習慣,少吃甜食,進食速度要慢,細嚼慢嚥,這樣容易消化,多喝水,多吃些水果蔬菜,少吃葷.貴在堅持!