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問題 【減肥方法】 【歸檔】 15年02月07日

如何能夠減下大象腿

問題描述 我是大象腿現在,在吃奧利司,我想快點減下去。有什麼辦法嗎?可以和左旋肉堿一起吃嗎?
網友回答
 最佳答案 如果存在有大象腿的話,主要是由於腿部的脂肪堆積過多所致的,一般是由於沒有注意控制好飲食,加上活動過少,導致能量過剩引起的,你所說的藥物一般沒有辦法讓您成功減肥的,建議您不要使用
2015年02月07日 15:39

減肥建議控制飲食,運動瘦身,如練瑜伽,仰臥起坐瘦腹部,跑步機,騎自行車鍛煉瘦腿,俯臥撐瘦上肢.練習呼啦圈可以瘦腰.不應該以口服藥物為主.減肥,要有耐心和恒心,堅持就是成功!不論哪種減肥藥都不安全,也沒有廣告上說的那麼管用.想減肥最好還是運動加控制飲食比較安全有效.特別注意不要喝酒、肉類食物。多吃蔬菜水果,少吃主食甜食等。另外運動前喝一杯白開水.。