更年期為什麼要吃鈣片

你好，女性進入更年期後，卵巢分泌雌性激素減少，容易引起鈣的流失，導致骨質疏鬆等疾病，所以，建議適當補鈣。建議，平時注意休息，保持良好的心情，滴蟲性6大豆類以及新鮮的水果和蔬菜。祝你健康！

你好，一般更年期綜合征有骨質疏鬆的症狀，所以有必要補充大量的鈣劑，繼續及時補充。建議，平時注意好的生活習慣，多進食營養豐富易消化食物，多吃新鮮的水果蔬菜，增強體質提高自身免疫力。