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女性腎虛吃什麼好呢，食補好還是藥補好。
網友回答
你好，女性腎虛，一般是長期勞累熬夜，情緒波動引起的，容易感覺乏力，休息不好，面黃肌瘦，平時需要多休息，多吃黑色和紅色的食物，比如動物血液製品，黑米黑豆等等。
你好。中醫腎虛範圍廣闊，看具體症狀程度，選擇藥物治療或食物補充。如輕度失眠，可以用食補調節。中重度失眠需要藥物調節。
女性腎虛的話，建議你可以服用中成藥來調理治療的。可以服用鹿胎膏，能夠補氣益血，期間注意保暖能夠補氣益血，期間注意保暖