有這情況兩天了，怎麼辦，不舒服

從你舌苔的情況看，舌苔兩邊有齒痕，舌苔中間白膩，這屬於脾胃陰虛濕熱的現象，但具體要看現在有哪些表現症狀才好用藥調理。如果最近出現消化不好，肚子脹，噁心反胃，或者容易煩躁，手腳心出汗等，就要服用調理脾胃和滋陰降火的藥物治療。

你好，你這個情況是脾虛引起的胖大舌，有齒痕。注意清淡飲食，可以口服人參健脾丸或者歸脾丸治療。