總是想睡覺該怎麼辦

適當的休息可以養精蓄銳，但過度的休息會使人懶散。如果沒有懷孕，建議調節情緒，放鬆心情、積極鍛煉身體，適當交友，減輕壓力，釋放負情緒，積極樂觀地面對生活。

考慮是神經衰弱的可能性發，建議按時作息，不要熬夜，早點起床，清晨做些室外活動，平時飲食清淡點。

病情分析： 你好，如果總是想睡覺，這很可能是嗜睡導致的，再就是由於腦供血不足導致的，還有就是由於中醫的脾虛濕困引起的，
指導意見： 你最好是到醫院做腦血流圖，以及頸部彩超檢查，看是不是由於頸動脈狹窄導致的，再就是找中醫吃湯藥治療