女，17歲，經常熬夜會變胖嗎

你好，根據你提出的問題，經常熬夜的壞處有很多，例如，經常疲勞，免疫力下降，消化不良，皮膚乾燥、長黑斑和青春痘，上火，影響生育，視力下降，基礎代謝率異常，就會出現脂肪代謝紊亂，體重增加是有可能的。建議，平時，不要過多的攝入油脂，多吃新鮮的蔬菜和水果，增加維生素和蛋白質的攝入，適當的鍛煉身體，促進體內脂肪代謝。

你好，根據你的症狀分析。不要經常熬夜，會降低，你的自身免疫力。不規律的生活容易導致內分泌失調也容易長胖。