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問題 18年04月24日

女，35歲，現在有點胖，想減肥，有什麼

網友回答

2000年01月01日 00:00

可以選擇運動減肥，一般建議選擇有氧體操，對於35歲的你比較合適，同時控制膳食，因為35歲，新陳代謝減慢，進食熱量過多也容易肥胖