男人陽虛吃什麼食補?

你好，你說的這種情況如果有腎虛可能是腎陰虛，因為你老公睡覺愛出汗，這是一種陰虛盜汗的表現。腎虛的原因可能是與房事過頻有關。如果真是腎虛，可能主要還是需要藥物治療。食物沒有治療作用，只能起輔助治療作用。可以吃羊腎，驢鞭，馬鞭，烏龜，王八等食物。

如果是陽虛的話，應該補益腎陽，溫暖脾胃，作用的食物，多選用羊肉雞肉，韭菜辣椒，肉桂等等，陽虛便秘的患者，應該，進補的同時又通便，如核桃仁海參等等。如果說，陽虛，同時伴有謝謝的，在溫補的同時，又應該用止瀉的藥物，比如說，乾薑花椒。因此，應該具體情況具體分析，辨證以後開藥

分析：腎陽虛主症為腰膝酸軟，畏寒肢冷。諸症為：精神不振、頭暈目眩、耳鳴耳聾、陽痿早洩、遺精，精冷不育或宮寒不孕，帶下清冷，小便清長，夜間多尿，小便點滴不爽，小便不通，下利清穀。建議：腎陽虛的男性在日常生活中可以多吃一些固精壯陽的食物比如像牛羊肉，羊腰，豬腰，還有一些海產品。尤其是一些含鋅比較高的堅果類像核桃，杏仁，南瓜子。水果可以多吃一些榴槤，桂圓，荔枝，桑椹，板栗。