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我最近總是很煩躁，原來感興趣的事兒現在

問題描述我最近總是很煩躁，原來感興趣的事兒現在都提不起興趣，老是喜歡一個人待著，或者一個人出去溜達，還會暴飲暴食，我也知道這樣不好但是總是控制不住自己，原來我很胖，從去年五月份開始減肥我瘦了35斤，我的方法就是少吃加運動，不知道我這種狀態跟我減肥有沒有關係？

網友回答

2000年01月01日 00:00

根據你描述情況，考慮你心態容易出現懶惰的情況，對於你減肥不利，建議你可以規定每天運動時間，以及運動量和飲食量，並且遵守，有助於你減肥