失眠多夢，精神不振，充滿疲累感

問題描述出現多年的失眠多夢，心情鬱悶，時不時還會有頭暈腦脹的情況出現，沒有什麼好的精神狀態，感覺沒有什麼力氣，沒有什麼不良的生活習慣，有點挑食

網友回答

2000年01月01日 00:00

對於這種情況，考慮患者可能是有神經衰弱的發生，所以這種情況，個人建議患者治療上，首先能夠接納自己的情緒，不要和這種情緒相對抗，同時建議嘗試做一些自己感興趣的事情，去發現生活中的美好，上述情況就會逐漸的改善