吃生苦瓜對身體有那好處

問題描述吃生苦瓜對身體有那好處

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2014年07月13日 16:45

你好，苦瓜的營養價值：每100克苦瓜中，水分占94%，含蛋白質1克、碳水化合物3.7克，能提供71.2千焦的熱量。苦瓜含有一種具有抗氧化作用的物質，這種物質可以強化毛細血管，促進血液迴圈，預防動脈硬化。苦瓜還具有清熱解暑、消腫解毒的功效。