最近總是做噩夢昨天夢到有個人掐我脖子這

首先對於這種情況考慮，患者是有一些過度焦慮的問題，所以看一下自己最近是否有比較大的生活壓力，而導致患者出現上述症狀，這種情況，個人建議患者治療上，首先有這種不良的情緒來臨的時候，你要先學會去接納他，把她當做自己的朋友，和他和平的相處，然後嘗試去尋找一些生活的美好