腿抽筋一定是缺鈣嗎，是吃什麼鈣好，一定要吃鈣？口服液不行

您好，一般情況下，抽筋多見於缺鈣的情況，可以口服片劑或者口服液。建議您飲食方面葷素搭配，如果用鈣片效果差的話，建議做一下化驗檢查。

您好，引起腿抽筋的原因較多，如寒冷刺激、劇烈運動、疲勞、缺鈣等；依據描述，您目前的情況考慮有缺鈣的可能性，可以口服鈣片，也可以喝補鈣的口服液的。建議您到醫院就診檢查，明確病因後口服藥物治療，同時要避免勞累，注意保暖，加強營養、葷素搭配均衡。